Unterwasserlaufband

Die Unterwasserlaufbandtherapie ist eine tolle Sache.

Man nutz den Wasserwiderstand aus und hat gleichzeitig eine gewisse Auftriebskraft für die Gelenke zu verzeichenen. Die Auftriebskraft entlastet die Gelenke, was besonders bei allen Arten mit Gelenkbeschwerden gut ist. Außerdem wird die Muskulatur gegen den Wasserwiderstand gekräftigt.

Am Optimalsten gestaltet sich die Laufbandtherapie durch Intervalltraining.